SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

aakg na

  • Suplementacja do sprawdzenia

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] plus wit z gr B plus witaminy i minerały popijane woda z cytryną 1 posiłek 2 posiłek Omega 3 d3k2 tabletki watrobowe liverhadesu 3 posiłek Cytrulina 3mg plus 3 mg aakg Trening Lglutamina 4 posiłek Omega 3 testojack Now rhodiola 5 posilek Lglutamina przed snem plus enzymy trawienne (Enzymy celowo są stosowane na pusty żołądek) [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1902 Data: 2017-10-07 06:46:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening przeplatany

    Temat
    Trening dla początkujących

    Czesc , mam 25 lat i postanowilem sie wziasc na powaznie za poprawe swojej sylwetki . Moim celem jest przybranie na masie okolo 10 kg suchej masy i jednoczesnym zgubieniu tluszczu podejrzewam ze okolo 5 kg . Wg kalkulatora BF mam 20% tluszczu choc za bardzo bym sie nim nie kierowal gdyz tluszcz zbiera mi sie jedynie w okolicy brzucha . Przy wadze [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 684 Data: 2015-05-04 16:53:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wielka prośba

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam, trochę głupi temat, ale mam 15 lat i chcialbym przekonać rodziców do stacka kreatynowego. Tata przyszedł, poczytał, ale nic z tego języka nie rozumiał czy ktoś mógłby wyjaśnić tutaj co to jest stack/na jakiej zasadzie działa, i scharakteryzować mniej więcej jego składniki? z góy dzieki za rady. 10.Cell Pump(Biogenix) Skład 450g i 665g - [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1582 Data: 2006-08-09 22:04:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROSZE O OPINIE hardcor

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam od tygodnia wraz z 2 kolegami jestesmy na redukcji wspomagamy sie : lipoburbnem 1 tabkletka rano 2 przed treningiem Aakg 3 tabletki przed treningiem Bcca 4 tabletki po treningu Białko 70% po Bcca 40 gram trening to; cwiczym od 5 do 7 dni w tygodniu na zmiane biceps na łamanym 6 seri po 30 powtórzen i w dół od ciezaru 26 kg kaczac na 6 seri [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1776 Data: 2014-11-19 14:26:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przed treningówka / pĄpa

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Szukam jakiejs dobreej przed treningówki tyle ze zalezy mi głownie na pompie, o pobudzenie,skupienie itp... u mnie trudno wiec chocaz niech dobrze pompuje. Jadłem Shocka, Nox Pump'a z Ultralife ale odczucia zerowe. Myslałem tez zeby kupic po prostu osobno AAKG i BetaAlanine + BCAA albo Leucyne solo, nie wiem omoze ktos w doborze? ed. Dane [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2480 Data: 2011-07-21 15:53:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na mase

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] mono i cm3 sawa bcaa i wlasciwie to wszystko. Mam rok stazu wiec nie bede sie pchal w jakies stacki mysle ze pojedyncza forma wystarczy chyba ponownie cm3 do tego bcaa ale zastanawiam sie co jeszcze mozna by bylo wrzucic moze beta alanine cytruline?? jakies inne aminokwasy czy aakg?? Pomozcie mi zmaksymalizowac efekty, doradzcie jakies odzywki.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 968 Data: 2013-07-11 11:37:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co teraz ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] w sensie białko jakieś bcaa i takie tam zabawki ale chodzi mi o to co mógłbym zarzucić z supli? bo od azotu chyba jeszcze za mały odstęp od kreatyny na pewno za mały. Jakieś aakg? mam mętlik i z tąd moje zapytanie z góry dzięki za odpowiedzi ps. z braku pomysłów zaczęła mi pierwsza bombka po głowie chodzić także ratujcie przed przejściem na [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1907 Data: 2010-08-02 21:02:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na mase oceńcie!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] posilkiem posilek 7 21.30: tunczyk w oleju 150g i co do niego? przed snem kazeina nie wiem ile powinienem brac jej na noc wiec podpowiedzcie i czy w ogóle moge brac serwatke i kazeina w jednym dniu? mam tez aakg i hmb do tej diety. Powienienem kupic jakies witaminy? lub tran i gdzie dodac oliwe z oliwek i jak ją jesc z innymi produktami?

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 789 Data: 2007-09-25 21:43:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl kreatynowy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Zamierzam zrobic niedlugo swoj drugi cykl kreatynowy. Pierwszy robilem na Megacapsach Olimpu i szczerze mowiac jestem nawet zadowolony, z tym, ze moja dieta w tamtym okresie byla nie do konca idealna ;) teraz po konsultacjach ze znajomym dietetykiem mam dosyc dobra diete ;) Tylko zastanawiam sie co takiego moglbym dokupic do tej kreatyny, [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1359 Data: 2009-03-02 10:57:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, Tak jak w temacie, potrzebuje mocnego cyklu po przerwie. Troche pracowałem , chcialem pogodzic to z siłownia, ale niestety nie bylem w stanie tyle szamy wziąść do pracy i zjeść a praca cieżka fizyczna. Mniejsza o to... Potrzebuje mocnego cyklu zeby wrocic do formy i troche jeszcze złapać na "+" cell masa.... mieśniowa oczywiscie :) [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2406 Data: 2008-09-01 18:41:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsza redukcja prosze o pomoc i porade

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam mam pytanko do was, co sadzicie o taki zestawie na redukcje dieta cały czas bedzie trzymana chce spalic około 5kg i zatsanwiam sie, co jeszce dokupic bcaa czy jest nie potrzebne lub moze cos wy mi polecicie bede wdzieczny, odzywki ktore posiadam: 1.Optimum Nutrition Optimum Pro 90% bialko serwatka kazeina 4.2kg 2.Dymatize Elite Whye protein [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 932 Data: 2009-03-16 21:08:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nerki?

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] białko w sumie którys rok non stop codziennie 1 miarka-czasami 2. Od ok 3 tyg kreatyna smieszna dawka 5 g w dzien treningowy czyli 3 x w tygodniu. Do tego jakies resztki aakg. Rok temu poszło 20 strzałów cypio plus 3 pregnylu. I też w wakacje jak mocno wiało to pozniej bolało mnie z tyłu pleców. Co to może być? Od kiedy ruszyłem z kretą [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 471 Data: 2016-06-14 15:20:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy przerwac cykl podczas Choroby?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    K***a jego mać :(, kupilem shotguna, 2 kilogramy białka, TCM olimpu (300kaps) AAKG Extreme i 10 blistrów BCAA. Zaczalem cykl tydzien temu, shotguna bralem tylko 2 razy, tcm biore 8 kapsów dziennie, i dorwała mnie sroga angina, migdały za***ane, temperatura...spadki sie szykują, diete low carb trzymam nadal mimo choroby(2,5g bialka na kg ciała) i [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1433 Data: 2007-11-14 14:44:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masujemy i ubijamy

    Temat
    Doping

    Witam Na chwile obecna biore jabczan kreatyny i aakg ladnie idzie jednak w pozniejszym zcasie chce cos mocniejszego...zastanawiam sie co zaladowac metka polska i moze tescia prop?? tyle ze nie chce az tak duzo bo czytalem ze wypadalo by co 2 dzien.. co wychodzi okolo 30 strzalow..jak da mnie na poczatek troche duzo..Moze mi ktos rozpisac cos [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2472 Data: 2010-01-26 14:03:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam.Krótko i na temat bo co sie tyczy diety,treningu jest w miarę dopracowane.Chcę wspomóc mą kobietę i oto co wymysliłem dla niej.Wszystkie produkty konkurencyjnej firmy ale bez problemu mogę zmienić na treca-prosiłbym tylko o uzasadnienie jak już dlaczego to a nie akurat to..Prosze o uwagi dlaczego jesli juz coś nie jest ok.Zajęcia zazwyczaj [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 918 Data: 2012-08-09 17:38:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na Rzeźbę. Pomocy

    Temat
    Dietetyka sportowa

    Witam wszystkich. Moim celem jest zgubienie jak największej ilości tłuszczu aby mięśnie się uwidoczniły. Dziennie moje zapotrzebowanie kaloryczne wynosi 2100kcal i chciałbym ograniczyć do 1600 aby jak najwięcej tłuszczu zrzucić. Biegam oczywiście 3-4 razy w tygodniu. Mam też do użycia takie odżywki jak: Białko, Koncówka HMB, Aminokwasy i AAKG Mega [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2414 Data: 2011-06-29 23:52:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o pomoc.

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] Leki typu cialis/viagra dzialaja na mnie swietnie 1/4 cialisu i sprzet twardy jak kamien. Ale nie tak chcialbym skonczyc tylko na takich lekach. Probowalem wielu rzeczy : aakg ktore kiedys cos tam ruszalo teraz nic . Maca i wszystkie ziołka nic nie pomagaja. Kiedys ktos skierowal mnie na badanie usg dopplera penisa i tam wyszlo ze mam [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 619 Data: 2016-07-25 16:38:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl kreatynowy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 4) staż treningowy-2lata i 2miesiące 5) cel cyklu-masa mięśniowa 6) stosowane już wcześniej suplementy:mono,jabłczan,chelat kreatynowy magnezu, orotan kreatyny, aakg, nitrobolon 2, jabłczan cytruliny, crea shot, 7) stosowane wcześniej spalacze-brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni-brak 9) ilość dni wolnych od kreatyny-64 [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3910 Data: 2009-11-23 15:28:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, do sprzedania mam po 1kg z rodzaju. Wszystko fabrycznie zamknięte, nie używane, z długim terminem ważnosci. Jest to czysta forma w proszku bez żadnych substancji pomocniczych. 1kg AAKG - 120zł + przesyłka 1kg Beta-Alaniny - 110zł + przesyłka 1kg Jabłczanu Cytruliny - 135zł + przesyłka Ceny do lekkich negocjacji, w razie zainteresowania [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1129 Data: 2014-01-08 09:39:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na masę, dobór suplementacji

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! Mam 23 lata, 186cm wzrostu i aktualnie około 73kg. Ćwiczę w miarę regularnie i jako ze kończy się lato trzeba sie wsiąść za siebie a nie tylko gadać. I tu powstaje pytanie i prośba do was o opinie i jakieś porady Myśle zacząć jakiś cykl na masę. Jakie połączenie było by najlepsze, myślałem o: Kreatyna mono z Olimpu BCAA z Olimpu AAKG mega z [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2360 Data: 2016-08-23 00:23:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)